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Déshydratation sévère, sauna, diurétiques... La coupe de poids en 48h est une pratique courante mais dangereuse. Ce que les études scientifiques révèlent sur ses effets réels au combat.
Déshydratation extrême, sauna, laxatifs... Les combattants poussent leur corps à l'extrême pour descendre de catégorie. Mais que dit vraiment la science sur ces protocoles et leurs effets sur la performance ?
Le débat le plus vieux de l'internet des arts martiaux : Krav Maga ou MMA, qui gagne dans la rue ? En 2026, on a enfin des données sérieuses pour y répondre, et la réponse va te surprendre.
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