NutritionLa coupe de poids en 48h : ce que la science dit vraiment sur les effets sur la performanceIl y a 4h·BoxeLe médecin de Jake Paul le met en garde contre un retour sur le ringIl y a 10 jours·SantéSommeil et récupération : le secret des champions de sports de combat en 2026Il y a 31 jours·SantéRécupération active vs passive : quelle méthode choisit la science en 2026 ?Il y a 31 jours·SantéCryothérapie et bain froid : la récupération des combattants passe au niveau supérieur en 2026Il y a 32 jours·SantéSurentraînement : les 12 signes que ton corps envoie (et comment s'en sortir)Il y a 32 jours·SantéSanté mentale et performance des combattants : le sujet tabou qui devient priorité en 2026Il y a 33 jours·SantéNutrition péri-entraînement 2026 : quoi manger avant, pendant et après pour maximiser tes résultatsIl y a 33 jours·NutritionLa coupe de poids en 48h : ce que la science dit vraiment sur les effets sur la performanceIl y a 4h·BoxeLe médecin de Jake Paul le met en garde contre un retour sur le ringIl y a 10 jours·SantéSommeil et récupération : le secret des champions de sports de combat en 2026Il y a 31 jours·SantéRécupération active vs passive : quelle méthode choisit la science en 2026 ?Il y a 31 jours·SantéCryothérapie et bain froid : la récupération des combattants passe au niveau supérieur en 2026Il y a 32 jours·SantéSurentraînement : les 12 signes que ton corps envoie (et comment s'en sortir)Il y a 32 jours·SantéSanté mentale et performance des combattants : le sujet tabou qui devient priorité en 2026Il y a 33 jours·SantéNutrition péri-entraînement 2026 : quoi manger avant, pendant et après pour maximiser tes résultatsIl y a 33 jours·NutritionLa coupe de poids en 48h : ce que la science dit vraiment sur les effets sur la performanceIl y a 4h·BoxeLe médecin de Jake Paul le met en garde contre un retour sur le ringIl y a 10 jours·SantéSommeil et récupération : le secret des champions de sports de combat en 2026Il y a 31 jours·SantéRécupération active vs passive : quelle méthode choisit la science en 2026 ?Il y a 31 jours·SantéCryothérapie et bain froid : la récupération des combattants passe au niveau supérieur en 2026Il y a 32 jours·SantéSurentraînement : les 12 signes que ton corps envoie (et comment s'en sortir)Il y a 32 jours·SantéSanté mentale et performance des combattants : le sujet tabou qui devient priorité en 2026Il y a 33 jours·SantéNutrition péri-entraînement 2026 : quoi manger avant, pendant et après pour maximiser tes résultatsIl y a 33 jours·NutritionLa coupe de poids en 48h : ce que la science dit vraiment sur les effets sur la performanceIl y a 4h·BoxeLe médecin de Jake Paul le met en garde contre un retour sur le ringIl y a 10 jours·SantéSommeil et récupération : le secret des champions de sports de combat en 2026Il y a 31 jours·SantéRécupération active vs passive : quelle méthode choisit la science en 2026 ?Il y a 31 jours·SantéCryothérapie et bain froid : la récupération des combattants passe au niveau supérieur en 2026Il y a 32 jours·SantéSurentraînement : les 12 signes que ton corps envoie (et comment s'en sortir)Il y a 32 jours·SantéSanté mentale et performance des combattants : le sujet tabou qui devient priorité en 2026Il y a 33 jours·SantéNutrition péri-entraînement 2026 : quoi manger avant, pendant et après pour maximiser tes résultatsIl y a 33 jours·NutritionLa coupe de poids en 48h : ce que la science dit vraiment sur les effets sur la performanceIl y a 4h·BoxeLe médecin de Jake Paul le met en garde contre un retour sur le ringIl y a 10 jours·SantéSommeil et récupération : le secret des champions de sports de combat en 2026Il y a 31 jours·SantéRécupération active vs passive : quelle méthode choisit la science en 2026 ?Il y a 31 jours·SantéCryothérapie et bain froid : la récupération des combattants passe au niveau supérieur en 2026Il y a 32 jours·SantéSurentraînement : les 12 signes que ton corps envoie (et comment s'en sortir)Il y a 32 jours·SantéSanté mentale et performance des combattants : le sujet tabou qui devient priorité en 2026Il y a 33 jours·SantéNutrition péri-entraînement 2026 : quoi manger avant, pendant et après pour maximiser tes résultatsIl y a 33 jours·NutritionLa coupe de poids en 48h : ce que la science dit vraiment sur les effets sur la performanceIl y a 4h·BoxeLe médecin de Jake Paul le met en garde contre un retour sur le ringIl y a 10 jours·SantéSommeil et récupération : le secret des champions de sports de combat en 2026Il y a 31 jours·SantéRécupération active vs passive : quelle méthode choisit la science en 2026 ?Il y a 31 jours·SantéCryothérapie et bain froid : la récupération des combattants passe au niveau supérieur en 2026Il y a 32 jours·SantéSurentraînement : les 12 signes que ton corps envoie (et comment s'en sortir)Il y a 32 jours·SantéSanté mentale et performance des combattants : le sujet tabou qui devient priorité en 2026Il y a 33 jours·SantéNutrition péri-entraînement 2026 : quoi manger avant, pendant et après pour maximiser tes résultatsIl y a 33 jours·
8 articles publiés

Articles sur Santé - Sports de Combat

Analyses techniques approfondies, guides d'équipement sélectionnés par des experts, previews de combats et conseils d'entraînement. Tout le savoir des sports de combat en un seul endroit.

MMA · Boxe · JJB · Muay Thai · +8 disciplines
Mis à jour quotidiennement
Experts certifiés
Tendances :
Filtré par tag :

Ce que les lecteurs recherchent

— En ce moment

#Santé

(8)
NutritionExpert
Il y a 4h

La coupe de poids en 48h : ce que la science dit vraiment sur les effets sur la performance

Déshydratation sévère, sauna, diurétiques... La coupe de poids en 48h est une pratique courante mais dangereuse. Ce que les études scientifiques révèlent sur ses effets réels au combat.

Fighter 360
0
Boxe
Il y a 10 jours

Le médecin de Jake Paul le met en garde contre un retour sur le ring

Le médecin personnel de Jake Paul tire la sonnette d'alarme : un retour trop rapide sur le ring pourrait mettre en danger la santé du YouTuber-boxeur. Tout ce qu'on sait sur la situation.

Fighter360
0
SantéExpert
Il y a 31 jours

Sommeil et récupération : le secret des champions de sports de combat en 2026

Le sommeil est l'arme secrète des champions. Découvrez comment les meilleurs combattants optimisent leur récupération grâce au sommeil, aux protocoles de kinés du sport et aux nouvelles techniques de récupération validées par la science en 2026.

La Team Fighter360
3,800
Santé
Il y a 31 jours

Récupération active vs passive : quelle méthode choisit la science en 2026 ?

Bain froid, massage, yoga, marche légère ou canapé ? En 2026, la science tranche enfin le débat récupération active vs passive. Découvrez ce que disent les experts santé du sport et comment optimiser votre récup pour performer plus vite.

La Team Fighter360
5,800
SantéExpert
Il y a 32 jours

Cryothérapie et bain froid : la récupération des combattants passe au niveau supérieur en 2026

Bain froid, cryothérapie corps entier, douche froide contrastée : les protocoles de récupération par le froid révolutionnent la préparation des combattants. Ce que dit la science, ce que font les pros, et comment intégrer le froid dans ta routine dès aujourd'hui.

La Team Fighter360
4,600
Santé
Il y a 32 jours

Surentraînement : les 12 signes que ton corps envoie (et comment s'en sortir)

Fatigue chronique, performances en chute libre, irritabilité : le syndrome de surentraînement touche jusqu'à 30% des athlètes sérieux. En 2026, les experts santé du sport ont cartographié les signes, les causes et les protocoles de sortie. Guide complet.

La Team Fighter360
6,300
+12 000 abonnés

Les meilleures analyses, chaque semaine

Analyses exclusives, previews de combats et guides d'experts directement dans ta boîte mail.

SantéExpert
Il y a 33 jours

Santé mentale et performance des combattants : le sujet tabou qui devient priorité en 2026

Anxiété pré-combat, burnout, dépression post-défaite : la santé mentale des combattants sort enfin de l'ombre. Psychologues du sport, préparateurs mentaux et combattants témoignent. Le guide complet pour performer sans se détruire.

La Team Fighter360
5,200
Santé
Il y a 33 jours

Nutrition péri-entraînement 2026 : quoi manger avant, pendant et après pour maximiser tes résultats

Avant, pendant, après : la nutrition péri-entraînement est la variable numéro 1 ignorée par 80% des sportifs. En 2026, les nutritionnistes ont des réponses précises sur les fenêtres anaboliques, les glucides intra-effort et les protéines post-séance.

La Team Fighter360
7,100

Questions fréquentes — Sports de Combat

La distinction entre un TKO et un KO en MMA est fondamentale pour comprendre comment les combats se terminent. Ces deux résultats sont fréquemment confondus par les nouveaux spectateurs, mais ils désignent des réalités très différentes. **Le KO (Knock-Out) en MMA** Un KO survient lorsqu un combattant perd connaissance suite à un impact direct. Le cerveau, soumis à une accélération ou une rotation brutale, interrompt temporairement ses fonctions. Le combattant s effondre et ne peut pas continuer le combat. L arbitre stoppe le combat immédiatement. Les KO purs représentent environ 20 à 25 % des fins de combat à l UFC selon les statistiques compilées par UFCStats.com. **Le TKO (Technical Knock-Out) en MMA** Le TKO recouvre plusieurs situations distinctes : 1. **TKO par frappes** : l arbitre stoppe le combat lorsqu un combattant encaisse des coups répétés sans se défendre ni riposter. C est la forme la plus fréquente. L arbitre intervient pour protéger le combattant. 2. **TKO par l équipe du coin** : les entraîneurs jettent la serviette ou montent les marches pour signaler l arrêt, comme lors du combat Ronda Rousey contre Holly Holm en novembre 2015. 3. **TKO médical** : un médecin de ringside juge qu un combattant ne peut pas continuer en raison d une coupure, d un gonflement excessif ou d une blessure. **Pourquoi cette distinction est importante** Dans les statistiques officielles de l UFC, KO et TKO sont parfois regroupés. Certaines plateformes comme Tapology ou Sherdog les distinguent. Un combattant comme Derrick Lewis, surnommé The Black Beast, détient le record du nombre de KO/TKO à l UFC avec plus de 14 victoires de ce type au début 2026. **Récapitulatif comparatif** - KO : perte de connaissance, combat arrêté automatiquement - TKO arbitre : combattant incapable de se défendre, arbitre stoppe - TKO coin : abandon volontaire annoncé par l équipe - TKO médical : incapacité physique constatée par le staff médical Comprendre cette nuance permet de mieux lire les statistiques des combattants et d analyser leur style offensif ou leur résistance aux chocs.

Voir la réponse complète