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Grappling

Qu'est-ce que l'ADCC et pourquoi est-ce important en grappling ?

L'ADCC (Abu Dhabi Combat Club) est la compétition de grappling la plus prestigieuse au monde, souvent surnommée les "Jeux Olympiques du Grappling" :

Historique : Fondé en 1998 par le Sheikh Tahnoon bin Zayed Al Nahyan (Abu Dhabi), l'ADCC est depuis devenu la référence absolue du grappling No-Gi.

Format :

  • •Se tient tous les 2 ans (éditions mondiales)
  • •8 divisions de poids (hommes et femmes)
  • •Invitation uniquement (sur sélection ou victoire en qualifications régionales)
  • •Les meilleurs grapplers mondiaux (JJB, lutte, MMA) s'y affrontent

Règles spécifiques :

  • •10 premières minutes : soumissions seulement comptent
  • •Après 10 min : points pour takedowns, sweeps, expositions, near-submissions
  • •Pas de Gi
  • •Heel hooks autorisés (contrairement à IBJJF)

Pourquoi c'est important :

  • •Récompense le grappling le plus complet et efficace
  • •Pas de restrictions artificielles sur les techniques dangereuses
  • •Les victoires ADCC = statut élite mondial

Champions emblématiques : Marcelo Garcia (5x champion), Gordon Ryan (dominant actuel), Rickson Gracie, André Galvão, Léo Vieira.

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