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BJJ en Gi ou No-Gi : lequel choisir pour débuter ?
Le choix entre Gi (kimono) et No-Gi dépend de vos objectifs.
BJJ avec Gi (kimono) :
- •Utilise les prises sur le tissu du kimono
- •Plus technique et lent
- •Idéal pour apprendre les positions de base
- •Plus traditionnel, ceintures officielles IBJJF
BJJ No-Gi :
- •Pas de kimono, short + rashguard
- •Plus rapide et athlétique
- •Plus proche du MMA
- •Compétitions : ADCC, Grappling Industries
Notre recommandation pour débuter : Commencez par le Gi. Les prises sur le kimono ralentissent l'action et permettent d'apprendre les positions proprement. Le Gi enseigne la technique, le No-Gi enseigne l'athlétisme.
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