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Comment choisir un bon préparateur physique pour les arts martiaux ?
Choisir le bon préparateur physique est crucial pour progresser sans se blesser :
Critères essentiels :
- 1.Formation : BPJEPS, STAPS, Licence ou Master STAPS
- 2.Expérience spécifique : A-t-il travaillé avec des combattants ?
- 3.Références : Quels combattants a-t-il préparé ?
- 4.Approche individuelle : Adapte-t-il le programme à vos objectifs ?
- 5.Compréhension des sports de combat : Connaît-il les exigences du MMA, de la boxe... ?
Questions à poser lors du premier entretien :
- •Quelle est votre expérience avec les sports de combat ?
- •Comment évaluez-vous un athlète en début de collaboration ?
- •Comment planifiez-vous autour du calendrier de compétition ?
- •Travaillez-vous en coordination avec le coach de combat et le médecin ?
Red flags :
- •Pas de bilan initial
- •Programme identique pour tous
- •Promet des résultats miracles rapides
- •Ne respecte pas les douleurs signalées
Où trouver :
- •Recommandations du club
- •Réseau Fighter 360 : /coachs-experts-combat
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