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Quel sac de frappe choisir pour s'entraîner à la maison ?
Choisir le bon sac de frappe pour la maison dépend de votre espace, budget et objectifs.
Types de sacs :
- •Sac lourd : Puissance et combinaisons, 50% de votre poids recommandé
- •Sac autoportant : Pas d'installation, déplaçable, idéal pour les appartements
- •Speed bag : Vitesse et coordination, nécessite plateforme murale
Facteurs d'achat :
- 1.Rembourrage de qualité (mousse haute densité)
- 2.Hauteur : Le bas du sac doit arriver à votre taille
- 3.Poids : Ne prenez pas un sac trop léger (bascule trop)
- 4.Budget : 50-80 euros pour débuter, 150-300 euros pour la durabilité
Sécurité : Vérifiez la résistance de votre plafond avant d'accrocher un sac lourd.
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