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Quelles sont les meilleures combinaisons de frappes en Muay Thai ?
Les combos les plus efficaces en Muay Thai, enseignés dans tous les camps :
Combinaisons de base :
- 1.Jab - Teep (coup de pied avant)
Maintient la distance, teste la défense adverse
- 1.Jab - Cross - Kick (low ou body)
Le combo classique, efficace à toutes les distances
- 1.Jab - Cross - Left Hook - Right Kick
Combo 4 temps, déséquilibre l'adversaire
- 1.Teep - Cross - Kick haut
Ouvre la garde avec le teep, frappe haut
Combinaisons avancées :
- 1.Step-in Right Elbow - Left Knee
Depuis le clinch, très redoutable
- 1.Switch Kick - Right Cross - Left Low Kick
Change le timing avec le switch
- 1.Double Jab - Right Kick - Left Knee en clinch
Enchaînement complet de la mi-distance
Principes à retenir :
- •Commencez toujours par une feinte ou un jab
- •Terminez chaque combo par un coup de pied (porte plus de points)
- •La fluidité prime sur la puissance
- •Variez les niveaux (bas, milieu, haut)
Entraînement : 1000 répétitions de chaque combo au shadow avant de l'appliquer aux mitaines.
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