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Quels compléments alimentaires sont interdits en compétition de MMA ?
Connaître les substances interdites est essentiel pour tout combattant compétiteur :
Substances interdites en compétition (liste USADA/AMA) :
- •Stéroïdes anabolisants (testostérone exogène, nandrolone...)
- •EPO (érythropoïétine)
- •Hormone de croissance (HGH)
- •SARM (modulateurs sélectifs des récepteurs aux androgènes)
- •Diurétiques (masquent d'autres substances)
- •Amphétamines et stimulants
Compléments légaux mais à vérifier :
- •Certains pré-workout peuvent contenir des substances interdites
- •Mélatonine et certains adaptogènes : à vérifier
Comment vérifier un supplément :
- •Site USADA : substances autorisées
- •Certifications : NSF Certified for Sport, Informed Sport
- •Ces labels garantissent l'absence de contamination
Risque de contamination : Des produits légaux peuvent être contaminés par des substances interdites. Choisissez des marques avec certifications anti-dopage.
Combattants sanctionnés : De nombreux combattants UFC ont été suspendus pour des violations USADA (Jon Jones, Anderson Silva, Nick Diaz). La suspension va de 6 mois à 4 ans.
Conseil : Si vous êtes testé, consultez l'USADA avant de prendre tout nouveau supplément.
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