Quelle est la difference entre une competition Gi et No-Gi en JJB ?
Le Jiu-Jitsu Bresilien se pratique dans deux formats distincts qui different enormement en termes de style et de strategie :
Competition Gi (avec kimono) :
- •Le kimono (gi) est l element central du combat. Les deux athletes peuvent saisir le col, les manches, le pantalon
- •Les saisies sur le tissu creent des leviers supplementaires pour les projections, les controles et les soumissions
- •Techniques specifiques au Gi : etranglements par le col (bow and arrow choke, cross collar choke), controles de manchette, seoi-nage style JJB
- •Style : Plus lent, plus methodique, plus technique. Un excellent grappeur peut contreer un athlete plus fort physiquement
- •Organisations principales : IBJJF (International Brazilian Jiu-Jitsu Federation), Federations nationales
Competition No-Gi (sans kimono) :
- •Les athletes portent un rashguard (t-shirt technique) et un short ou legging
- •Aucune saisie sur les vetements autorisee : saisies sur les jambes, les bras, la tete uniquement
- •Techniques specifiques au No-Gi : leg locks (heel hook, knee bar, toe hold), neck cranks, body locks
- •Style : Plus rapide, plus athletique, certaines techniques de la lutte greco-romaine sont directement applicables
- •Organisations principales : ADCC (Abu Dhabi Combat Club, le Mondial du No-Gi), EBI (Eddie Bravo Invitational), NAGA
Leg locks : La difference fondamentale : Les heel hooks (cle du talon) - les soumissions de jambe les plus efficaces - sont INTERDITS en Gi (competitions debutant et intermediaire IBJJF) mais AUTORISES en No-Gi. Cette difference de regle change radicalement la strategie de combat au sol.
Quelle version choisir pour un debutant ? La majorite des academies recommendant de commencer par le Gi pour apprendre les fondamentaux techniques, puis d integrer le No-Gi. Cependant, pour un pratiquant de MMA, le No-Gi est plus immediatement applicable.
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