Jiu-Jitsu BresilienDébutantTendance
Quelle est la différence entre le JJB Gi et No-Gi ?
Le JJB se pratique en deux formats distincts :
JJB avec Gi (kimono) :
- •Port du kimono (Gi) composé de la veste (uwagi) et du pantalon (zubon)
- •Permet de saisir le tissu : revers, manches, jambes
- •Technique plus lente et analytique
- •Plus grande variété de prises et de contrôles
- •Jeu de garde plus développé (spider guard, lapel guard)
- •Plus proche de la tradition japonaise du Judo
JJB No-Gi :
- •Port d'un rashguard et d'un short de compression (spats)
- •Aucune saisie sur le tissu autorisée
- •Combat plus rapide et explosif
- •Transitions plus rapides
- •Plus proche du MMA et du Grappling
- •Techniques de heel hook plus fréquentes
Compétitions :
- •IBJJF : Organisation principale pour le Gi (Gi et No-Gi)
- •ADCC : La compétition de référence mondiale en No-Gi
- •EBI (Eddie Bravo Invitational) : Format No-Gi avec overtime
Quelle discipline choisir ? La plupart des entraîneurs recommandent de débuter en Gi pour apprendre les bases techniques, puis d'ajouter le No-Gi. Les deux se complètent.
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