Ces trois disciplines partagent des elements communs mais sont fondamentalement differentes dans leurs regles, techniques et cultures :
Grappling (terme generique) :
Le grappling est un terme parapluie qui designe l ensemble des arts martiaux et sports de combat impliquant des saisies, projections, controles au sol et soumissions. Il englobe le JJB, la lutte, le judo (en partie), le sambo et d autres disciplines.
Dans le contexte competitif moderne, le Submission Grappling (ou Grappling tout court) fait reference a une competition de combat au sol NO-GI ou sans kimono, ou l objectif est de soumettre l adversaire (etranglement, cle articulaire).
Jiu-Jitsu Bresilien (JJB) :
- •Focuse principalement sur le combat au sol (ground game)
- •Systeme de soumission tres developpe (100+ techniques de soumissions connues)
- •Leg locks : Interdits pour les debutants en competition IBJJF Gi, autorises en No-Gi
- •Heritage : Issu du judo Kodokan japonais adapte par la famille Gracie au Bresil
- •Competitions : IBJJF (avec ou sans kimono), ADCC (reference mondiale No-Gi)
Lutte (Wrestling) :
- •Objectif : Plaquer l adversaire sur le dos (tomber/pin) ou gagner par points de technique
- •Deux styles olympiques : Lutte libre (toutes saisies, jambes incluses) et lutte greco-romaine (saisies au-dessus de la ceinture uniquement)
- •Tres efficace en MMA pour le takedown et la defense au sol
- •Les lutteurs americains dominent historiquement les categories de MMA
Differences pratiques :
| Critere | JJB | Lutte | Grappling/Submission |
| Vetement | Gi ou No-Gi | Justaucorps (singlet) | Rashguard + short |
| Victoire par | Soumission ou points | Pin ou points | Soumission ou points |
| Leg locks | Progressif (autorises avances) | Non | Oui |
| En MMA | Tres applicable | Base indispensable | Tres applicable |
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