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Quelle est la différence entre JJB gi et no-gi ?
La pratique avec ou sans kimono change fondamentalement le jeu du JJB :
JJB Gi (avec kimono) :
- •Utilise les saisies sur le kimono (col, manches, pantalon)
- •Rythme plus lent, plus technique
- •Plus de points d'appui pour contrôler
- •Étranglements spécifiques au gi (Bow and Arrow, Cross collar choke)
- •Format traditionnel, développe la technique pure
JJB No-Gi (sans kimono) :
- •Saisies limitées au corps (wrist control, arm drags, underhooks)
- •Rythme plus rapide, plus athlétique
- •Plus proche du MMA et du grappling de compétition
- •Pas d'étranglements au tissu
- •Leg locks plus importants (heel hook, kneebar)
Lequel pratiquer ?
- •Si vous visez le MMA : priorité No-Gi
- •Si vous aimez la tradition et la technique : Gi
- •Pour la compétition JJB classique : Gi
- •Pour ADCC et soumission only : No-Gi
Conseil : Beaucoup de pratiquants font les deux. Le Gi développe une technicité que le No-Gi seul ne développe pas aussi efficacement. Gordon Ryan, Gordon de No-Gi, recommande quand même de pratiquer le Gi régulièrement.
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