Comment bien entretenir son équipement de sport de combat pour qu'il dure le plus longtemps possible ?
Les équipements de sport de combat représentent un investissement de 150 à plus de 1 000 €. Un entretien rigoureux peut tripler leur durée de vie. Voici le protocole complet par type d'équipement.
Gants de boxe — Ennemi numéro 1 : l'humidité interne
Les gants de boxe accumulent entre 50 et 150 ml de transpiration par séance d'entraînement. Cette humidité provoque la dégradation de la mousse de rembourrage (perd 30 à 50 % de ses propriétés amortissantes en 6 mois sans entretien) et le développement bactérien (Staphylococcus aureus, champignons).
Protocole d'entretien des gants :
- 1.Aérez systématiquement après chaque séance (suspendus, jamais dans un sac fermé)
- 2.Essuyez l'intérieur avec un chiffon microfibre légèrement humidifié à l'eau et au vinaigre blanc (3 % d'acide acétique, antibactérien naturel)
- 3.Une fois par semaine : vaporisation d'un spray antibactérien sportif (Glove Deodorizer, EliteSport) à l'intérieur
- 4.Une fois par mois : conditionnement du cuir extérieur avec de la cire naturelle (Leather Honey, Saphir Médaille d'Or)
- 5.Ne jamais mettre au lave-linge ni exposer à la chaleur directe (sèche-linge, radiateur)
Kimono de JJB/Judo :
- 1.Lavage à 30°C maximum (le coton rétrécit au-dessus de 40°C)
- 2.Ne jamais utiliser d'assouplissant (réduit les propriétés de grip et affaiblit les fibres)
- 3.Séchage à plat ou suspendu aux épaules — jamais en sèche-linge
- 4.Lavez le kimono après CHAQUE entraînement sans exception (hygiène et prévention du ringworm)
- 5.Marques réputées pour la longévité : Tatami, Scramble, Fuji, Kingz (kimonos > 500 g/m²)
Protège-dents :
- 1.Rinçage à l'eau froide immédiatement après utilisation
- 2.Brossage doux avec brosse à dents (sans dentifrice abrasif) une fois par semaine
- 3.Conservation dans sa boîte aérée
- 4.Durée de vie recommandée : 12 à 18 mois pour un protège-dents thermoformable standard
Casque de boxe :
- 1.Essuyage des zones en mousse avec un chiffon humide après chaque séance
- 2.Contrôle mensuel des coutures et velcros
- 3.Remplacement si la mousse de protection ne reprend plus sa forme
Tibières et coquilles :
- 1.Lavage à la main avec eau savonneuse après chaque séance
- 2.Séchage à l'air libre horizontalement
- 3.Durée de vie moyenne : 3 à 5 ans pour les tibières de qualité (Fairtex SP5, Hayabusa T3)
Règle d'or : Un équipement bien entretenu protège mieux. Un rembourrage de gant dégradé n'absorbe plus les chocs correctement et augmente le risque de blessure.