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Comment entretenir et nettoyer son équipement de sport de combat pour qu'il dure longtemps ?

L'entretien de l'équipement est essentiel pour l'hygiène et la durabilité. Voici le guide complet par type d'équipement :

Gants de boxe / Muay Thai :

  • Après chaque utilisation : Aérer 24h, jamais dans le sac
  • Désodorisants naturels : Bicarbonate de soude, cèdre, sacs antimicrobiens
  • Nettoyage hebdomadaire : Lingette antibactérienne sur toute la surface
  • NE JAMAIS : Laver en machine, tremper dans l'eau
  • Durée de vie : 1-3 ans selon utilisation et entretien

Kimono / Gi (JJB, Judo) :

  • Laver après CHAQUE séance : 30-40°C maximum (pas plus chaud)
  • Séchage : À l'air libre, jamais au sèche-linge (rétrécissement)
  • Blanchiment : Uniquement pour kimono blanc, sans javel (jaunit et fragilise)
  • Repassage : Inutile, peut abîmer le tissage
  • Durée de vie : 2-5 ans selon qualité et fréquence

Protège-tibias et coquilles :

  • Rincer après chaque utilisation à l'eau tiède
  • Séchage à l'air libre, éviter le soleil direct (dégradation du plastique)
  • Nettoyage mensuel : Eau + savon de Marseille ou spray antibactérien

Protège-dents :

  • Rincer à l'eau froide après chaque utilisation
  • Nettoyage : Brosse à dents douce + dentifrice non-abrasif
  • Conservation : Boîte aérée, jamais fermée humide
  • Remplacement : Tous les 6-12 mois ou dès déformation

Casque et protège-nez :

  • Lingette antibactérienne après utilisation
  • Séchage complet avant rangement

Conseil général : Investir dans un sac de sport ventilé (filet) pour le transport. Éviter de laisser l'équipement humide dans un sac fermé.

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Guide Complet des Sports de Combat en France

Cette FAQ répond aux questions les plus fréquentes sur les sports de combat en France. Que vous soyez débutant en MMA, boxe anglaise, jiu-jitsu brésilien, muay thaï ou kickboxing, vous trouverez ici des réponses claires, détaillées et vérifiées par nos experts.

Nos spécialistes ont compilé les meilleures pratiques concernant l' équipement de combat, la nutrition sportive, les programmes d'entraînement et le choix d'un club de sport de combat adapté à vos objectifs.

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