Vous avez des questions, nous avons les réponses !

1. 1.Protège-dents (15 à 60 €) — Le premier équipement à acheter, avant même les gants. Il protège les dents, les lèvres, la mâchoire et peut réduire les risques de commotion légère. Recommandé : Shock Doctor Gel Nano (29 €) ou sur mesure chez un dentiste (120 à 200 €).

1. 1.Coquille (protège-aine) (15 à 40 €) — Obligatoire pour tout sparring. Recommandé : RDX Cup ou Shock Doctor Ultra Pro.

1. 1.Gants de MMA (40 à 120 €) — Les gants MMA sont ouverts aux doigts pour permettre la préhension au sol. 4 oz pour la compétition, 6 à 7 oz pour l'entraînement. Recommandé : Hayabusa T3 MMA (85 €) ou Venum Challenger (55 €).

1. 1.Short de combat (30 à 80 €) — Short MMA sans boutons métalliques (Venum, Fairtex, Scramble) ou legging de compression (Spats) pour le grappling.

1. 1.Rashguard (35 à 80 €) — Vêtement compressif à manches courtes ou longues pour le grappling. Réduit les frictions cutanées et limite les infections. Recommandé : Scramble Athlete V2 ou Hayabusa Metaru.

Équipement RECOMMANDÉ pour progresser :

• •Casque de boxe avec protection des joues (60 à 200 €)
• •Tibières (20 à 80 €) — indispensables pour le sparring Muay Thai
• •Sac de frappe de 40 à 50 kg minimum (100 à 300 €) pour s'entraîner à domicile
• •Bandes de boxe (10 à 20 €) — à porter sous les gants systématiquement

Équipement AVANCÉ (pour compétiteurs) :

• •Gants de sparring 16 oz haute protection
• •Kimono de judo ou de JJB (70 à 300 €)