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Clubs et EntrainementDébutantTendance

Quelle est la bonne étiquette (respectful behavior) dans un dojo ?

L'étiquette dans les arts martiaux (dojo-kun) est une composante fondamentale de la culture martiale :

Règles universelles dans la plupart des arts martiaux :

Ponctualité :

  • Arriver avant le début du cours
  • Si en retard : se manifester à l'entraîneur avant de rejoindre le groupe

Salutations :

  • Saluer en entrant et en sortant du dojo
  • Saluer son partenaire avant et après chaque exercice
  • Saluer l'entraîneur au début et à la fin du cours

Tenue :

  • Tenue propre et en bon état
  • Ongles courts, pas de bijoux
  • Hygiène corporelle irréprochable (important en grappling)

Respect du partenaire :

  • Ne jamais blesser intentionnellement
  • Adapter son intensité au niveau du partenaire
  • Écouter quand quelqu'un dit "stop" ou "tap"

Attention et discipline :

  • Téléphone éteint ou en mode silencieux
  • Ne pas parler pendant les explications du coach
  • Appliquer les corrections sans résistance

Attitude générale :

  • Ego à la porte
  • Le dojo est un lieu d'apprentissage partagé
  • Aider les débutants
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Guide Complet des Sports de Combat en France

Cette FAQ répond aux questions les plus fréquentes sur les sports de combat en France. Que vous soyez débutant en MMA, boxe anglaise, jiu-jitsu brésilien, muay thaï ou kickboxing, vous trouverez ici des réponses claires, détaillées et vérifiées par nos experts.

Nos spécialistes ont compilé les meilleures pratiques concernant l' équipement de combat, la nutrition sportive, les programmes d'entraînement et le choix d'un club de sport de combat adapté à vos objectifs.

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