Judo vs JJB : quelle discipline choisir ?
Judo : excelle dans les projections debout et la transition debout-sol, structure fédérale forte en France, compétitions nombreuses. JJB : excelle dans le travail au sol prolongé et les soumissions variées, culture plus informelle, MMA-friendly. En MMA, le judo apporte des throws spectaculaires, le JJB la domination au sol. Les deux se complètent idéalement pour un pratiquant de grappling complet.