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Qu'est-ce qu'un kata en karaté et comment est-il évalué en compétition ?
Le kata est l'un des deux piliers de la compétition de karaté avec le kumite (combat) :
Définition du kata : Séquence de mouvements codifiée représentant un combat imaginaire contre plusieurs adversaires. Chaque mouvement a une signification défensive ou offensive précise.
Origine et signification :
- •Mot japonais signifiant "forme" ou "empreinte"
- •Transmis oralement et physiquement depuis des siècles
- •Contient les "secrets" techniques de chaque style
Critères d'évaluation en compétition (WKF) :
Critères techniques :
- 1.Puissance (Kime) : Tension et force sur les techniques décisives
- 2.Posture et équilibre (Ritsuza) : Positions correctes tout au long
- 3.Coordination corps-bras (Bunkai) : Logique des mouvements
- 4.Timing et rythme : Accélérations et pauses au bon moment
- 5.Respiration (Kokyu) : Contrôle du souffle
Critères athlétiques :
- •Amplitude des mouvements
- •Vitesse d'exécution
- •Fluidité des transitions
Format de compétition :
- •Chaque athlète choisit son kata parmi une liste approuvée
- •Le même kata ne peut pas être répété dans le même tournoi
- •Jugé par 5 arbitres (score éliminant le plus haut et le plus bas)
- •Score de 0 à 10 (avec décimales)
Le Bunkai : Interprétation et démonstration des applications pratiques du kata. Parfois exigée en compétition par équipe (Katas en équipe).
Les katas les plus connus :
- •Heian (Pinan) : Katas de base, toutes ceintures
- •Bassai Dai : Kata de référence de niveau intermédiaire
- •Kanku Dai : Un des katas les plus complets du Shotokan
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