Questions Fréquentes

Le karaté traditionnel repose sur trois piliers fondamentaux. Le kihon (基本, "fondamentaux") désigne les techniques de base : coups de poing, coups de pied, blocks (parades) et déplacements pratiqués séparément, hors combat. Le kihon est la fondation de tout l'enseignement du karaté. Les débutants passent beaucoup de temps sur le kihon pour ancrer les mouvements corrects dans leur mémoire musculaire. Le kata (型/形, "forme") est une séquence codifiée de techniques défensives et offensives exécutées seul contre des adversaires imaginaires. Chaque style de karaté possède ses kata spécifiques (Heian pour le Shotokan, Pinan pour le Shito-ryu, etc.). Les kata sont évalués en compétition selon la précision technique, la puissance (kime) et l'esprit (zanshin). Le kumite (組手, "travail des mains assemblées") est le combat, allant du kumite contrôlé des débutants au combat libre des compétiteurs. En compétition officielle, le kumite utilise des protections et des règles précises pour marquer des points.