Krav maga vs MMA : quelle est la meilleure self-défense ?
Comparaison krav maga vs MMA pour la self-défense : Krav maga = pas de règles, défense contre armes, situations multiples, techniques "réelles" mais non testées en sparring. MMA = techniques éprouvées en compétition intensive mais pas spécifiquement pour la rue. Idéalement : base MMA (techniques prouvées en sparring) + principes krav maga (situations réelles). La combinaison est plus complète que l'un ou l'autre seul.