Vous avez des questions, nous avons les réponses !

Protection de la tete (casque de boxe) :

• •Indispensable pour le sparring debout intense (boxe, kickboxing, Muay Thai)
• •Types : Casque ouvert (sans protection des joues), casque fermé (avec jugulaires), casque full face (avec barre nasale)
• •Recommandation : Casque avec protection des joues pour le sparring (evite les cuts et les dommages aux pommettes)
• •Marques references : Winning FG-2900 (le meilleur au monde, 300+ euros), Cleto Reyes, Grant, Venum Elite (rapport qualite/prix)
• •Attention : Le casque reduit l impact mais ne protege pas contre les commotions cerebrales. Un coup mal absorbe fait toujours mal avec ou sans casque

Protection des dents :

• •Obligatoire dans tout sparring, sans exception
• •Custom : Moulage chez un dentiste (150-400 euros), protection maximale et confort optimal
• •Thermoformable : Impact Custom, Venum Challenger (30-80 euros), acceptable pour l entrainement
• •Eviter absolument : Les protege-dents a 2-3 euros des pharmacies, inefficaces et inconfortables

Protection tibiale et dorsale de pied :

• •Indispensable pour Muay Thai, kickboxing, MMA
• •Les frappes de tibias sur des tibias adverses sans protection generent des micro-fractures repetees
• •Meilleurs modeles : Fairtex SP5 (polyvalent), Twins Special ES3, Venum Elite

Coquille (suspensoir) :

• •Obligatoire pour les hommes, recommande pour les femmes (protection abdominale/pelvienne)
• •Modeles : Coquille classique integree dans un short, Shock Doctor (reference americaine)

Equipement de protection pour le grappling (JJB/Lutte) :

• •Protege-oreilles : Evite le cauliflower ear (oreille en chou-fleur) due aux frictions repetees au sol. Recommande pour tous les grapplers
• •Protege-genoux : Pour les genoux sensibles ou en post-blessure