Questions Fréquentes

930 questions répondues par nos experts en sports de combat

Judo

Quelles sont les projections de base du judo ?

Projections fondamentales du judo (débutants) : O-goshi (tour de hanche), Seoi-nage (projection épaule), O-soto-gari (grand fauchage extérieur), O-uchi-gari (grand fauchage intérieur), Ko-uchi-gari (petit fauchage intérieur), Tai-otoshi (corps tombant). Ces 6 projections forment la base du tachi-waza (judo debout). Maîtrisez-les des deux côtés avant d'apprendre d'autres techniques.

Cette réponse vous a été utile ?
99% utile
En savoir plus sur Judo

Vous n'avez pas trouvé votre réponse ?

Contactez-nous et nous vous répondrons dans les plus brefs délais.

Nous contacter

Explorer par catégorie

+ 16 autres catégories dans le filtre ci-dessus

Guide Complet des Sports de Combat

Cette FAQ répond aux questions les plus fréquentes sur les sports de combat en France. Que vous soyez débutant en MMA, boxe anglaise, jiu-jitsu brésilien, muay thai ou kickboxing, vous trouverez ici des réponses claires et détaillées.

Nos experts ont compilé les meilleures pratiques concernant l'équipement de combat, la nutrition sportive, les programmes d'entraînement et le choix d'un club de sport de combat adapté à vos objectifs.

ClubParisCoachsPro