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Jiu-Jitsu BresilienDébutantTendance

Qu'est-ce que la 50/50 guard en JJB ?

La 50/50 guard est une position d'entrelacement des jambes où les deux combattants ont les mêmes options d'attaque. Très utilisée dans la leg lock game moderne, elle crée des situations très techniques. Avantage : accès aux heel hooks, sweeps. Inconvénient : l'adversaire a les mêmes attaques. Popularisée par Ryan Hall en compétition, elle a révolutionné le jeu de jambes en JJB No-Gi.

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Guide Complet des Sports de Combat en France

Cette FAQ répond aux questions les plus fréquentes sur les sports de combat en France. Que vous soyez débutant en MMA, boxe anglaise, jiu-jitsu brésilien, muay thaï ou kickboxing, vous trouverez ici des réponses claires, détaillées et vérifiées par nos experts.

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