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Jiu-Jitsu BresilienDébutantTendance

Qu'est-ce que le butterfly guard en JJB ?

Le butterfly guard consiste à placer les pieds sur les hanches/cuisses de l'adversaire depuis la garde ouverte. Il permet des sweeps très efficaces (butterfly sweep, seatbelt) et des transitions vers la demi-garde. Adam Wardzinski en a fait une spécialité de compétition. Le butterfly guard est plus dynamique que la garde fermée et s'adapte bien au No-Gi.

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Cette FAQ répond aux questions les plus fréquentes sur les sports de combat en France. Que vous soyez débutant en MMA, boxe anglaise, jiu-jitsu brésilien, muay thaï ou kickboxing, vous trouverez ici des réponses claires, détaillées et vérifiées par nos experts.

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