Vous avez des questions, nous avons les réponses !

+ de 1 000 questions/réponses rédigées par nos experts en sports de combat

MMA · Boxe · Judo · Jiu-Jitsu · Muay Thaï · Karaté · Équipement · Nutrition

Questions

Lectures

Votes utiles

GrapplingDébutantTendance

Qu'est-ce que le double leg takedown ?

Le double leg takedown (DLT) est le takedown le plus utilisé en grappling et MMA : attaque les deux jambes de l'adversaire depuis un niveau bas. Exécution : niveau bas (shoot), saisie des deux jambes, drive vers l'avant. C'est la technique debout la plus efficace statistiquement en MMA. La défense principale est le sprawl et la guillotine choke.

Cette réponse vous a été utile ?

98% des lecteurs ont trouvé cette réponse utile

Partager :En savoir plus sur Grappling

Guide Complet des Sports de Combat en France

Cette FAQ répond aux questions les plus fréquentes sur les sports de combat en France. Que vous soyez débutant en MMA, boxe anglaise, jiu-jitsu brésilien, muay thaï ou kickboxing, vous trouverez ici des réponses claires, détaillées et vérifiées par nos experts.

Nos spécialistes ont compilé les meilleures pratiques concernant l' équipement de combat, la nutrition sportive, les programmes d'entraînement et le choix d'un club de sport de combat adapté à vos objectifs.