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Judo

Qu'est-ce que le kuzushi en judo ?

Le kuzushi est le déséquilibre préliminaire indispensable avant toute projection réussie. Sans kuzushi, l'adversaire peut contrer facilement. S'effectue dans 8 directions. C'est la première compétence enseignée en judo : rompre l'équilibre adverse avant d'exécuter la technique. Une bonne saisie (kumi-kata) facilite le kuzushi. Le concept de kuzushi influence tout le judo : mental, tactique, physique.

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Cette FAQ répond aux questions les plus fréquentes sur les sports de combat en France. Que vous soyez débutant en MMA, boxe anglaise, jiu-jitsu brésilien, muay thai ou kickboxing, vous trouverez ici des réponses claires et détaillées.

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