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Qu'est-ce que les règles K-1 ?

Le K-1 est un format de kickboxing très populaire : poings et coups de pied, low kicks autorisés (cibles : cuisses), pas de coudes ni genoux, clinch limité à 1-2 secondes. 3 rounds de 3 minutes. L'organisation K-1 japonaise originale (années 1990-2000) a produit des stars légendaires comme Buakaw, Ernesto Hoost, Peter Aerts, Mirko Cro Cop. Le format K-1 est aujourd'hui standard dans de nombreuses organisations.

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