Vous avez des questions, nous avons les réponses !

+ de 1 000 questions/réponses rédigées par nos experts en sports de combat

MMA · Boxe · Judo · Jiu-Jitsu · Muay Thaï · Karaté · Équipement · Nutrition

Questions

Lectures

Votes utiles

MMA et UFCDébutantTendance

Qu'est-ce que le side control en MMA ?

Le side control (contrôle latéral) est une position de contrôle au sol où le combattant dominant est perpendiculaire à l'adversaire. Depuis le side control : ground and pound, étranglements (arm triangle, D'Arce), kimura, passage vers le mount ou north-south. Défense depuis le bas : récupérer la garde ou se lever. C'est une position de transition clé dans les séquences de grappling.

Cette réponse vous a été utile ?

100% des lecteurs ont trouvé cette réponse utile

Partager :En savoir plus sur MMA et UFC

Guide Complet des Sports de Combat en France

Cette FAQ répond aux questions les plus fréquentes sur les sports de combat en France. Que vous soyez débutant en MMA, boxe anglaise, jiu-jitsu brésilien, muay thaï ou kickboxing, vous trouverez ici des réponses claires, détaillées et vérifiées par nos experts.

Nos spécialistes ont compilé les meilleures pratiques concernant l' équipement de combat, la nutrition sportive, les programmes d'entraînement et le choix d'un club de sport de combat adapté à vos objectifs.