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Qu'est-ce que le triangle choke ?

Le triangle choke est un étranglement exécuté avec les jambes, formant un triangle autour du cou et d'un bras de l'adversaire. La pression des cuisses coupe les artères carotides. Appliqué principalement depuis la garde fermée, c'est l'une des soumissions les plus spectaculaires du MMA. La défense principale est de "empiler" le poids ou de faire une power bomb.

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Cette FAQ répond aux questions les plus fréquentes sur les sports de combat en France. Que vous soyez débutant en MMA, boxe anglaise, jiu-jitsu brésilien, muay thaï ou kickboxing, vous trouverez ici des réponses claires, détaillées et vérifiées par nos experts.

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