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Judo

Quelles sont les règles du judo en compétition internationale depuis les dernières modifications IJF ?

Les règles du judo évoluent régulièrement. Voici les règles actuelles de l'IJF (2024-2025) :

Structure du combat :

  • •Durée : 4 minutes (senior) / 3 minutes (junior)
  • •Égalité : Golden Score (mort subite, durée illimitée) après le temps réglementaire

Système de notation :

  • •Ippon : Victoire immédiate (projection dos, immobilisation 20 sec, abandon)
  • •Waza-ari : Demi-point (2 waza-ari = ippon)
  • •En Golden Score : Le premier à scorer l'emporte, ou la décision des arbitres

Pénalités (Shido) :

  • •1 shido : Avertissement (n'affecte pas le score directement)
  • •3 shidos : Disqualification (Hansoku-make indirect)
  • •Hansoku-make direct : Disqualification immédiate pour technique dangereuse

Comportements pénalisés par shido :

  • •Passivité (refus d'attaquer)
  • •Sortie de zone (avec avantage)
  • •Fausse attaque
  • •Saisie défensive (grip défensif persistant)
  • •Saisie des jambes directe

Techniques légales au sol :

  • •Immobilisations (osae-komi) : Oui
  • •Étranglements (shime-waza) : Oui (seniors uniquement)
  • •Clés articulaires (kansetsu-waza) : Coude uniquement, seniors 15+ ans
  • •Clés de jambes : Interdites en compétition IJF

Évolutions récentes (2024) :

  • •Renforcement des règles anti-passivité
  • •Clarification des critères d'ippon sur projections partielles
  • •Uniformes : Kimono rouge ou blanc (bleu abandonné dans certaines compétitions)

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