Questions Fréquentes

Le slip est une esquive fondamentale en boxe consistant à incliner légèrement la tête de côté pour éviter un coup sans bouger les pieds. Cette esquive est élégante et efficace car elle place le boxeur dans une position idéale pour contre-attaquer. Pour un slip intérieur (sur un jab droit), inclinez légèrement la tête vers la droite (si vous êtes orthodoxe) en tournant légèrement les hanches. Pour un slip extérieur, inclinez la tête vers la gauche. La clé est la fluidité : le slip doit être un micro-mouvement, pas une inclinaison exagérée qui vous déséquilibre. Le slip se pratique dans le shadow boxing (contre des coups imaginaires), sur le sac de boxe suspendu (sac de tête), et lors du sparring. Des boxeurs légendaires comme Floyd Mayweather Jr. et Willie Pep avaient des slips quasi parfaits qui leur permettaient de se battre des carrières entières avec très peu de coups encaissés. Le slip doit être accompagné d'un contre : après un slip extérieur sur le jab droit adverse, le crochet du droit (overhand right) est une réponse naturelle et efficace. La pratique du "slip bag" (petit sac suspendu qui se balance) est excellente pour développer les réflexes de slip.