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Qu'est-ce que le striking en MMA ?
Le striking désigne l'ensemble des techniques de frappe debout en MMA :
Types de frappes (strikes) :
- •Jab : Direct du poing avant
- •Cross : Coup droit du poing arrière
- •Hook : Crochet latéral
- •Uppercut : Uppercut ascendant
- •Body shot : Frappe au corps
- •Elbow : Frappe de coude (horizontal, descendant, montant)
- •Knee : Genou (au corps ou à la tête)
- •Front kick : Coup de pied frontal
- •Roundhouse kick : Coup de pied circulaire
- •Side kick : Coup de pied latéral
Styles de striking en MMA :
- •Style boxe anglaise : travail des mains principalement
- •Style muay thai : combinaisons pieds/poings/genoux/coudes
- •Style kickboxing : coups de pied + poings
- •Style karaté : timing et contre-attaques
Striking pur vs grappling en MMA : Les strickers doivent adapter leur striking pour intégrer la défense anti-takedown, et les grapplers doivent apprendre le striking pour être complets.
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