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Jiu-Jitsu Bresilien

Comment fonctionne le système de ceintures en JJB ?

Le système de grades en JJB est l'un des plus rigoureux des arts martiaux :

5 grades principaux (adultes) :

  1. 1.Blanche (débutant) : 1-3 ans minimum
  2. 2.Bleue : 2-3 ans après blanche
  3. 3.Violette : 1,5-2 ans après bleue
  4. 4.Marron : 1-2 ans après violette
  5. 5.Noire : Le sommet, 8-15 ans de pratique depuis le début

Sous les 15 ans (jeunes) : Système parallèle avec des bandes de couleur sur ceinture blanche : grise, jaune, orange, verte.

Barres de progression : Sur chaque ceinture (blanche à violette), des barres noires indiquent la progression vers le grade suivant. Généralement 4 barres avant de monter de grade.

Les règles IBJJF :

  • Âge minimum pour ceinture noire : 19 ans
  • Temps minimum dans chaque grade est requis

Particularité du JJB : Une ceinture noire de JJB prend 10+ ans, ce qui en fait l'une des plus longues et difficiles à obtenir dans les arts martiaux. Certains disent que c'est la ceinture noire la plus respectée.

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