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Quelles sont les techniques de judo utilisées en MMA ?

Le judo apporte au MMA des projections spectaculaires et efficaces : ippon-seoi-nage (projection épaule), o-soto-gari (fauchage extérieur), tomoe-nage (sacrifice). Les judokas en MMA utilisent aussi les étranglements (koshi jime). Ronda Rousey a popularisé le hip throw en MMA. Le judo est la base officielle recommandée pour les jeunes débutant les sports de combat en France.

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Guide Complet des Sports de Combat en France

Cette FAQ répond aux questions les plus fréquentes sur les sports de combat en France. Que vous soyez débutant en MMA, boxe anglaise, jiu-jitsu brésilien, muay thaï ou kickboxing, vous trouverez ici des réponses claires, détaillées et vérifiées par nos experts.

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