Retour aux Legendes du Grappling
DL
#5
🇺🇸
Pound-for-Pound

Dean Lister

"The Boogeyman"

Ceinture Noire

3
Titres ADCC
1
Titres No-Gi
USA
49 ans
Victory MMA
Leg Locks / Heel Hooks
Lourd (88-99kg)
Retraite
30 ans de carriere (depuis 1996)
3
Titres ADCC
World Championship
1
Titres No-Gi
IBJJF No-Gi
3
Autres Titres
4
Total Titres

Titres et Distinctions

ADCC Hall of Fame
Pioneer des Leg Locks
UFC Veteran

Techniques Signature

Straight Ankle LockHeel HookKneebarToe HoldLeg Entanglements

Eleves Notables

Jake ShieldsDominick Cruz

Moments Forts de Carriere

3x Champion ADCC
Pionnier des Leg Locks modernes
Carriere UFC/Pride
A inspire la revolution des Leg Locks
"Dean Lister a ouvert la voie aux attaques de jambes modernes. Sa question celebre sur les 50% du corps a change la facon dont le grappling est enseigne et pratique dans le monde entier."
- L'heritage de Dean Lister

Biographie

Dean Lister est le pionnier qui a revolutionne les attaques de jambes dans le grappling moderne. Avant que les leg locks ne deviennent mainstream, Lister les utilisait pour terroriser ses adversaires a l'ADCC et en MMA. Triple champion ADCC, sa philosophie "Why would you ignore 50% of the human body?" a inspire toute une generation de grapplers, notamment John Danaher et son Death Squad. Sa carriere en MMA, avec des victoires a l'UFC et au Pride, prouve l'efficacite de son approche.

Dean Lister - Pound-for-Pound du Grappling

Dean Lister surnomme "The Boogeyman" est classe #5 dans notre classement des plus grandes legendes du Grappling. Representant USA 🇺🇸, cette legende du combat au sol a accumule 3 titres ADCC et 1 titres No-Gi.

Associe a Victory MMA, Dean a marque l'histoire du grappling avec un style caracterise par leg locks / heel hooks. Son heritage technique continue d'influencer les generations actuelles de grapplers.

Decouvrez toutes les informations sur Dean Lister: biographie complete, techniques signatures, palmares detaille et videos de combats. Un voyage dans l'histoire du grappling mondial.