Blessures articulaires et nutrition : collagène, oméga-3, vitamine D — ce qui est prouvé, ce qui est marketing
Collagène hydrolysé, oméga-3, vitamine D : trois suppléments que tout combattant entend parler. Mais qu'est-ce que la science dit vraiment ? Tour d'horizon rigoureux entre preuves solides et arguments marketing à déconstruire.