Tani Otoshi

Description Détaillée

Le Tani Otoshi (谷落, "chute dans la vallée") est une technique de projection du judo appartenant au groupe "sutemi waza" (techniques de sacrifice), dans lesquelles tori (le judoka qui effectue la technique) sacrifie sa propre position verticale en se laissant tomber pour projeter l'adversaire. C'est l'une des contre-attaques les plus efficaces du judo, particulièrement redoutable contre les projections de ceinture. **Classification sutemi waza** Les sutemi waza (捨身技, "techniques de sacrifice du corps") se divisent en : - **Ma sutemi waza** : Sacrifice vers l'arrière (Tani Otoshi, Tomoe Nage, Ura Nage) - **Yoko sutemi waza** : Sacrifice latéral (Yoko Gake, Yoko Guruma) Le Tani Otoshi appartient aux ma sutemi waza. **Exécution technique** 1. **Moment d'entrée** : Le Tani Otoshi s'effectue typiquement lorsque l'adversaire tente une projection de ceinture (O Goshi, Harai Goshi) ou avance avec force. 2. **Blocage de la progression** : Passer une jambe (la jambe "de blocage") derrière les deux jambes adverses au niveau des chevilles ou des mollets. 3. **Tirage vers l'arrière** : Tirer l'adversaire vers l'arrière avec les deux mains tout en se laissant tomber en arrière. 4. **Chute coordinée** : Tori tombe en arrière (sur l'épaule ou le côté) tandis qu'uke est projeté par-dessus la jambe de blocage. 5. **Transition** : Depuis la position au sol, passer immédiatement en ne-waza (travail au sol). **Utilisation comme contre-technique** Le Tani Otoshi est célèbre comme contre-attaque (kaeshi waza) : - **Contre O Goshi** : Lorsque l'adversaire entre en O Goshi et se retrouve sous tori, le Tani Otoshi permet de l'entraîner vers l'arrière - **Contre Harai Goshi** : Pendant la phase de rotation de l'adversaire, glisser la jambe derrière et tirer vers l'arrière - **Contre Ippon Seoi Nage** : L'adversaire incliné en avant est vulnérable au Tani Otoshi latéral **Données compétitives IJF** Le Tani Otoshi représente environ 3 à 5 % des scores en compétition IJF, mais son taux d'utilisation comme contre-attaque (kaeshi waza) est disproportionnellement élevé — environ 15 à 20 % des counter-techniques utilisées en compétition senior. Des judokas comme **Hidehiko Yoshida** (Japon, champion olympique 1992 en -78 kg) et **Nicolas Gill** (Canada) ont utilisé le Tani Otoshi dans des situations décisives. **Risques et erreurs** - Ne pas placer la jambe suffisamment derrière les chevilles adverses (la technique devient inefficace) - Tomber en arrière trop tôt avant que l'adversaire soit bien déséquilibré - Ne pas maintenir la saisie ferme pendant la chute - Atterrir sur la tête plutôt que sur l'épaule