Retour au glossaire
MMAPositions

Spider Guard

Garde avec contrôle des manches et pieds sur les biceps

Description Détaillée

La spider guard utilise les pieds contre les biceps de ladversaire tout en controlant ses poignets. Efficace en gi mais plus rare en no-gi et MMA.

Origine

JJB

Termes Associés

Lasso GuardOpen GuardTriangle
ClubBlogCoachsTarifs