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MMAPositions

Spider Guard

Garde avec controle des manches et pieds sur les biceps

Description Detaillee

La spider guard utilise les pieds contre les biceps de ladversaire tout en controlant ses poignets. Efficace en gi mais plus rare en no-gi et MMA.

Origine

JJB

Termes Associes

Lasso GuardOpen GuardTriangle
ClubParisCoachsPro