D'Arce Choke
Brabo Choke
Le D'Arce choke est un étranglement de tête-bras appliqué depuis la demi-garde ou la position turtle, ciblant simultanément la trachée et l'artère carotide.
Le D'Arce choke (ou Brabo choke) est un étranglement sophistiqué popularisé par Joe D'Arce en compétition de submission wrestling. Il s'applique principalement lorsque l'adversaire tente de prendre la demi-garde ou la position turtle (tortue). La mécanique est similaire à l'anaconda choke mais s'exécute de l'autre côté. C'est une technique redoutable car difficile à anticiper et souvent prise par surprise dans l'enchaînement de transitions.
4Étapes de la Technique
Points Clés
- L'angle de pénétration du bras détermine l'efficacité : cherchez à vous rapprocher de la carotide
- Le verrouillage main-biceps doit être solide avant de serrer
- Utilisez votre poids corporel pour maintenir la pression
- Tournez légèrement pour optimiser l'angle de compression
Erreurs à Éviter
- Entrer trop lentement, laissant l'adversaire créer une défense
- Ne pas sécuriser le verrouillage avant de serrer
- Permettre à l'adversaire de se retourner en oubliant les jambes
- Appuyer sur la trachée au lieu de la carotide
Variantes
D'Arce Depuis Guard Pass
Initié lors d'un passage de garde
D'Arce Depuis Side Control
Version depuis le côté
Comment Contrer cette Technique
Rolling Escape
Rouler dans la direction opposée à l'étranglement
Posture élevée
Lever la tête pour réduire la pression
Techniques Associées
Rear Naked Choke
Le Rear Naked Choke est la soumission la plus courante en MMA. Il consiste à étrangler l'adversaire depuis la prise de dos en comprimant ses artères carotides.
Anaconda Choke
L'anaconda choke est un étranglement de tête-bras appliqué depuis la position turtle ou lors d'un takedown, serrant le cou adverse comme un anaconda.
Guillotine
La guillotine est une soumission polyvalente attaquant le cou de l'adversaire depuis la position debout ou depuis la garde.