Symptomes a surveiller
- Gonflement "en oeuf" a la pointe du coude
- Douleur moderee a la pression
- Chaleur locale
- Limitation de la flexion complete
- Parfois rougeur infectieuse
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Modereemuay-thaicoude
Bursites olecranienne (pointe du coude)
La bursite olecranienne est un gonflement de la bourse sereusen a la pointe du coude, causee par les impacts de coudes en Muay Thai ou les appuis prolonges.
Causes principales
- Coudes repetitifs au sac ou en sparring
- Appuis sur le coude lors de grappling
- Traumatisme direct sur l'olecrane
- Absence de protection du coude
Prevention - Les tips qui changent tout
- Coudières de protection lors du grappling
- Travail technique des coudes
- Glace apres utilisation intensive des coudes
- Coudières lors des sparrings
Premiers secours
Glace, compression, repos. Ponction si gonflement important. Antibiotiques si infection.
A eviter pendant la guerison
Coudes intensifsAppuis sur les coudes
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