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Severemuay-thaipied

Entorse des ligaments du cou-de-pied (Lisfranc)

L'entorse de Lisfranc (articulation tarso-metatarsienne) est une blessure souvent sous-diagnostiquee du pied, pouvant survenir lors des kicks en Muay Thai.

Symptomes a surveiller

  • Douleur dorsale du pied
  • Gonflement du milieu du pied
  • Ecchymose plantaire caracteristique
  • Impossibilite de mise en charge
  • Douleur lors de la rotation du pied

Causes principales

  • Torsion du pied lors d'un kick rate
  • Atterrissage sur pied tordu
  • Pression axiale sur pied en flexion plantaire
  • Choc direct sur le milieu du pied

Prevention - Les tips qui changent tout

  • Echauffement du pied et de la cheville
  • Technique des kicks correcte
  • Evaluation medic apres trauma du pied

Premiers secours

STOP mise en charge. Radio obligatoire (position debout). Parfois chirurgie.

A eviter pendant la guerison

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