Symptomes a surveiller
- Douleur atroce à la hanche
- Déformation visible du membre inférieur
- Impossibilité de bouger la jambe
- Engourdissement ou fourmillements dans la jambe
- Rotation interne forcée de la cuisse visible
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Severemmados
Dislocation de la hanche
Sortie de la tête du fémur de la cavité cotyloïde lors d'un traumatisme à haute énergie en MMA.
Causes principales
- Traumatisme à haute énergie lors d'un combat
- Chute violente sur la hanche fléchie
- Torsion forcée lors d'un takedown
- Impact de genou sur la hanche
Prevention - Les tips qui changent tout
- Renforcement des muscles péri-articulaires
- Mobilité de hanche quotidienne
- Technique de chute sécurisée
- Ne pas combattre blessé
Premiers secours
URGENCE ABSOLUE : ne pas bouger le blessé, appeler le 15, immobiliser dans la position trouvée.
Exercices de reeducation
Mobilisation passive de hanche
Series: 3Reps: 10 cercles
Guidé par kinésithérapeute uniquement
Piscine - marche aquatique
Series: 1Reps: 20 min
Décharge du poids du corps en piscine pour réentraîner la marche
A eviter pendant la guerison
Tout sport de contactToute activité jusqu'à autorisation médicale
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