Symptomes a surveiller
- Douleur intense après chute
- Déformation en dos de fourchette
- Gonflement immédiat
- Incapacité à utiliser le poignet
- Hématome rapide
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Severekickboxingmain
Fracture du radius kickboxing chute
Fracture de l'extrémité distale du radius lors d'une chute en kickboxing ou d'un appui forcé, souvent associée à une fracture du cubitus (Colles).
Causes principales
- Chute sur poignet étendu
- Atterrissage mal contrôlé
- Ring dur sans tapis
- Résistance à la chute avec bras tendu
- Absence d'apprentissage des chutes
Prevention - Les tips qui changent tout
- Apprentissage des chutes
- Ring avec sol adapté
- Renforcement poignet et avant-bras
- Technique de chute correcte
- Ne pas se retenir avec les bras tendus
Premiers secours
Immobilisation d'urgence, glace, consultation chirurgicale urgente
A eviter pendant la guerison
Toute activité du poignet pendant guérisonExercices de la main pendant plâtre
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