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Severekickboxingmain

Fracture du radius kickboxing chute

Fracture de l'extrémité distale du radius lors d'une chute en kickboxing ou d'un appui forcé, souvent associée à une fracture du cubitus (Colles).

Symptomes a surveiller

  • Douleur intense après chute
  • Déformation en dos de fourchette
  • Gonflement immédiat
  • Incapacité à utiliser le poignet
  • Hématome rapide

Causes principales

  • Chute sur poignet étendu
  • Atterrissage mal contrôlé
  • Ring dur sans tapis
  • Résistance à la chute avec bras tendu
  • Absence d'apprentissage des chutes

Prevention - Les tips qui changent tout

  • Apprentissage des chutes
  • Ring avec sol adapté
  • Renforcement poignet et avant-bras
  • Technique de chute correcte
  • Ne pas se retenir avec les bras tendus

Premiers secours

Immobilisation d'urgence, glace, consultation chirurgicale urgente

A eviter pendant la guerison

Toute activité du poignet pendant guérisonExercices de la main pendant plâtre

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