Symptomes a surveiller
- Plaques rouges ou vésicules sur la peau
- Démangeaisons ou brûlures
- Croûtes jaunes (impétigo)
- Petites cloques groupées (herpès)
- Fièvre ou fatigue dans certains cas
- Ganglions gonflés
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ModereeLuttePeau
Infections cutanées (herpès gladiatorum, impétigo)
Les infections cutanées sont très répandues en lutte à cause du contact peau à peau et des surfaces d'entraînement partagées. L'herpès gladiatorum et l'impétigo sont les plus fréquentes et très contagieuses.
Causes principales
- Contact avec personne infectée
- Tapis mal désinfecté
- Hygiène personnelle insuffisante
- Micro-coupures ou abrasions
- Système immunitaire affaibli
Prevention - Les tips qui changent tout
- Douche immédiatement après l'entraînement
- Ne pas partager serviettes ou équipement
- Nettoyer et désinfecter les tapis
- Couvrir toute plaie ou abrasion
- Vérifier la peau avant l'entraînement
Premiers secours
Ne pas toucher les lésions. Consulter un médecin pour traitement approprié. Éviter tout contact avec les partenaires.
Exercices de reeducation
Hygiène stricte
Series: 1Reps: Quotidien
Douche avec savon antiseptique
Surveillance cutanée
Series: 1Reps: Quotidien
Vérifier toute nouvelle lésion
Renforcement immunitaire
Series: 1Reps: Continu
Sommeil suffisant et alimentation équilibrée
A eviter pendant la guerison
Tout contact avec partenairesUtilisation du tapis communCompétitions
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