Symptomes a surveiller
- Gonflement chaud de l'oreille
- Douleur et sensibilité au toucher
- Rougeur de l'oreille
- Sensation de tension
- Accumulation visible de liquide
- Déformation progressive si non traitée
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ModereeLutteOreille
Oreille en chou-fleur (hématome auriculaire)
L'oreille en chou-fleur est une déformation causée par des traumatismes répétés aux oreilles. Le sang s'accumule entre le cartilage et la peau, et sans traitement rapide, l'oreille se déforme de façon permanente. C'est la blessure signature des lutteurs.
Causes principales
- Frottements répétés de l'oreille sur le tapis
- Prises de tête (contrôle, cravate)
- Absence de protection auriculaire
- Traumatisme direct
- Récidive après premier hématome
Prevention - Les tips qui changent tout
- Porter des protège-oreilles (casque de lutte)
- Drainer rapidement les hématomes
- Éviter les frottements excessifs
- Appliquer de la glace après les séances
- Utiliser des bandeaux de compression
Premiers secours
Appliquer glace immédiatement. Consulter rapidement pour drainage si gonflement important. Compression après drainage.
Exercices de reeducation
Compression post-drainage
Series: 1Reps: 48-72h
Maintenir une compression constante après drainage
Massage doux
Series: 2Reps: 5 min
Stimuler la circulation après guérison
A eviter pendant la guerison
Lutte au sol sans protectionPrises de têteContact direct des oreilles
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