Symptomes a surveiller
- Pop entendu ou ressenti derriere la cheville
- Douleur severe aigue
- Incapacite totale a se dresser sur la pointe du pied
- Test de Thompson negatif (signe typique)
- Creux palpable au-dessus du talon
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Severekaratecheville
Rupture du tendon d'Achille
La rupture du tendon d'Achille est une blessure catastrophique pouvant survenir lors d'un jump kick ou d'une poussee explosive soudaine en karate, particulierement apres 35 ans.
Causes principales
- Poussee explosive sur tendon d'Achille non echauffe
- Jump kick sur muscle froid
- Surentrainement
- Age superieur a 35 ans
- Injection locale de corticosteroide recente
Prevention - Les tips qui changent tout
- Echauffement COMPLET des mollets et du tendon d'Achille
- Renforcement excentrique preventif
- Eviter les injections dans le tendon
Premiers secours
URGENCE ORTHO. Ne pas marcher. Chirurgie recommandee chez le sportif actif.
Exercices de reeducation
Mobilisation progressive en decharge
Series: Reps:
A eviter pendant la guerison
Tout mouvement du pied
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