Symptomes a surveiller
- Douleur ou brûlure face externe de la cheville
- Engourdissement du bord latéral du pied
- Douleur à la marche pieds nus
- Sensibilité au toucher
- Symptômes aggravés en position de combat
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Modereemuay-thaicheville
Syndrome du sural muay-thai
Compression ou irritation du nerf sural au niveau de la cheville et du pied causée par les positions de garde et les déplacements en muay-thai.
Causes principales
- Déplacements latéraux répétitifs
- Position de garde prolongée
- Compression lors de la réception de low kicks
- Sous-vêtement trop serrant
- Anklets trop serrés
Prevention - Les tips qui changent tout
- Protections cheville adaptées
- Etirements du pied et de la cheville
- Variser les positions de garde
- Contrôle de la serration des équipements
- Massages préventifs
Premiers secours
Repos, étirements, massage doux, ajustement des équipements
A eviter pendant la guerison
Position de garde prolongée statiqueEquip ements compressifs pendant traitement
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